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- 【自己免疫性肝炎】ステロイドの副作用&AG一覧表2024年09月27日chibi-nobi・・・ら40過ぎると全体の筋肉が落ちてくる。腹筋が落ちると前から抑えるものがな・・・腹筋がないと猫背になる。椅子に座ってまっすぐに座る姿勢が取れない。背・・・
- 誘惑に負けたもの、勝ったもの2024年09月26日還暦女の一人言・・・あまあのとこへ行けそうな気がしています座って片足で立つのを何で昨日なのか?・・・傾姿勢に自然になるようにすると腹筋でスムーズにさっと立てる足の力だ・・・
- ダイエット進行中・・2024年09月26日年金おやじのチャレンジな日々・・・始めたウォーキングや体操、腕立て伏せに腹筋運動などをやっている相当に体力・・・運転だったので、一日中運転席に座っていたそれが悪かったのかもしれない・・・
- 【なぜ反り腰が体型の崩れやポッコリお腹に繋がるのか?】2024年09月26日sango-nidomのブログ・・・が前に突き出た状態になります。すると、腹筋がうまく働かなくなり、お腹周り・・・とが大切です。立っているときや座っているときに、骨盤を立てて背筋を伸・・・
- 【157】幼い頃のハブ茶の木と違った⁉️2024年09月26日ルウクとレオと青い海・・・足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝・・・ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま・・・
- リハビリ3回目 〈DAY71~77〉2024年09月26日kacchan-55のブログ・・・くのがスムーズにいくそうです。 あとは腹筋を意識してくださいと言われまし・・・ます) 私は立位では無理なので座ってです。 座った状態で足を肩幅位に・・・
- 今日の出来事2024年09月26日たっくん・・・行動して動きました。ホールに行き椅子に座ってご飯を食べました。部屋に戻り横・・・りながら録画したバラエティ見て腹筋と背筋して起こしてもらいました。・・・
- 大尊敬している先輩経営者の方々2024年09月26日誰も教えてくれない理想のパートナーのみつけかた~凜と輝く人生を~・・・目もお店で出されるお料理みたい。 ただ座っているだけで次から次へとお料理が・・・る(笑) 終始笑っぱなしで、腹筋を使いまくりで明日は筋肉痛間違い・・・
- 片足立ち上がり&腹筋2024年09月26日還暦女の一人言昨日、椅子に座って腕組んで立ち上がるのと膝をたてての腹筋もやりましたぽっこりお腹が邪魔をするこれは毎日の鍛錬が必要と思いました休みの日にスタートするよ~・・・
- 10m17d 10ヶ月健診2024年09月26日Days filled with lots of love~7歳差兄弟のアラフォー母ちゃんの自己満足ブログ・・・は気になるところやけど、バウンサーとか、ベビーカーみたいに斜めの背もたれだと腹筋の力で座ってる🤣🤣🤣きっと、下半身をうまく使うように脳に指令ができ・・・